ООО Легрина - салон бытового обслуживания
 О салоне
 Ремонт обуви
 Ремонт одежды (текстиль, кожа)
 Ремонт шуб и дубленок
 Ремонт сумок и чемоданов
 Ремонт телефонов, ноутбуков,
 планшетов
 Ремонт часов
 Ремонт барсеток и ремней
 Изготовление ключей
 Пошив и ремонт штор
 Дополнительные услуги
 Контакты


Режим работы:

пн.-пятн.: 8.00 - 20.00
суббота:  9.00 - 18.00
обед:      13.00 - 14.00
воскресенье - выходной




ООО "ЛЕГРИНА"
салон бытового обслуживания на Ленинском проспекте.

Наш салон расположен на Юго-Западе Москвы
по адресу: г.Москва , Ленинский проспект, дом 90.

Какой должна быть спортивная обувь.
От качества спортивной обуви зависит то, как будут проходить тренировки. Неподходящая обувь лишит вас амортизации и сцепления с поверхностью. В ней вы не будете ощущать комфорт во время занятий и, что самое опасное, можете получить травму.
Прежде чем купить обувь для спорта, определитесь чем именно вы будете в ней заниматься. Так как модели могут сильно отличаться в материалах, дизайне, форме. Это связано с тем, что для каждого вида спорта существует определенная обувь.
Приобретать кеды, бутсы, кроссовки, следует в магазинах специализирующихся на спортивных товарах.
Для занятий бегом необходимы легкие и эластичные кроссовки, они облегчат нагрузку на стопы. Выбирая обувь для бега, обратите внимание на подошву, она должна смягчать удары о землю в районе носка и пятки. Для занятий на неровной местности купите кроссовки с жесткой рифленой подошвой и легким верхом из дышащего материала.
Шейпингом можно заниматься в чешках или шейпках - кроссовках с тонкой и гибкой подошвой. Эта обувь прекрасно подходит для пилатеса, стретчинга, бодифлекса.
Сайклингом рекомендуется заниматься в велосипедных туфлях с невысоким верхом и жесткой подошвой.
На теннисный корт отправляйтесь в кроссовках с укрепленным задником, которые плотно обхватывают стопу со всех сторон. Подошва у них должна быть гибкой.
Для занятий аэробикой изготавливают обувь с завышенным верхним фиксатором для голеностопных суставов. Аэробные кроссовки похожи на высокие ботинки, их часто делают со специальными вставками для вентиляции и воздушными подушками, расположенными в носовой части. Обувь для степ-аэробики должна иметь жесткую подошву из резины и округлый мысок.
Если одна пара обуви у вас будет использоваться для занятий различными видами спорта, обратите внимание на ее пружинящие свойства. Подошва должна быть резиновой и гибкой, это позволит тренироваться в различных ситуациях.
Покупайте спортивную обувь во второй половине дня, примеряя ее в носках, в которых намерены посещать занятия. Выбирайте модели из натуральных материалов. Более плотно обхватывают ногу модели со шнуровкой, поэтому в них ноги будут менее подвержены травмам, чем в обуви с липучками.

Источник: http://www.justlady.ru